据本地媒体报道，一些阿联酋居民正在放弃智能手机，转而使用“功能手机”，即大家都十分熟悉的“老人机”，这种手机仅有通话和发短信等基本功能，无法连接到互联网。
避免“上瘾”
22岁的约旦侨民扎伊德·巴萨拉特 (Zaid Basalat) 近期毕业后，由于多种原因，他暂时弃用了智能手机。
他说：“使用智能手机还和社交媒体总是让我分心。如果不看手机，我甚至连五分钟的阅读时间都坚持不了。这就像上瘾一样，严重影响了我的工作效率。”
此外，扎伊德认为过度使用社交媒体削弱了自己与他人面对面交谈的能力，这也会影响他的工作和生活。
扎伊德说：“删除社交媒体并使用老人机的第一天非常难受，但我正在努力避免对手机上瘾。”
为了填满碎片时间，扎伊德平时会去散步和学习新技能。自从删除社交媒体APP后，这位沙迦居民感觉自己变得更接地气，因为他意识到“社交媒体上的一些内容是假的”。
经过两个月的尝试后，扎伊德临时停用智能手机并没有带来任何负面影响。但由于工作性质，扎伊德无法完全依赖一部功能机，他计划在下一个假期继续“数字排毒计划”。
自由却充满挑战
22岁的埃及侨民尤素夫·艾哈迈德（Yusuf Ahmad）也加入了数字排毒计划。他说：“我发现自己对社交媒体逐渐成瘾，这让我十分难受。因此我想减少干扰，并重新安排自己的时间。”
尤素夫删除了一些应用程序，然后重新使用一部不到80迪拉姆的老人机。
尤素夫说：“一开始感觉很自由，但也很有挑战。我现在拥有更多时间来阅读、锻炼和享受生活，注意力和工作效率也明显提高。我逐渐摆脱社交媒体成瘾症，发现自己没那么焦虑了。”
但在使用老人机的三个月里，尤素夫表示自己很怀念应用程序和导航带来的便利。
对手机上瘾的后果
沙迦Medcare医院和Al Qusais Medcare皇家专科医院的精神病专家Hanan Mahmoud Kandil博士表示，屏幕成瘾现象十分普遍，这是全球第一大非物质成瘾。
她表示，虽然回到“功能手机”时代很困难，但减少数字连接对于健康生活非常重要。如果功能手机可以帮助大家摆脱智能手机，那么就应该使用它。
需要注意的是，屏幕成瘾会影响注意力，也会影响大脑结构。它还增加了儿童患焦虑症和抑郁症的几率，导致许多人与家人和朋友之间缺乏互动。
本文资料源自khaleejtimes