口罩现在已成为人们日常使用的用品之一。这些个人防护装备已无处不在，并且是目前已知限制冠状病毒传播的最重要手段之一。
在阿联酋，六岁以上的人在出门时都必须戴口罩。不佩戴口罩将被罚款3000迪拉姆的罚款。
但是，不正确佩戴口罩也可能会带来风险。
《海湾新闻》与阿布扎比Burjeel Hospital的呼吸内科专家Trilok Chand博士以及NMC皇家医院内科负责人Arun Arya博士进行了采访，以了解口罩的类型和正确佩戴口罩的方法。
口罩类型
口罩大致分为三个类别：
手术口罩：这些手术口罩由多层无纺布制成，主要对预防大的颗粒物有效，每次使用后都必须放置在密闭的容器中。
N95口罩：该口罩可以过滤空气，并防止小的污染颗粒进入口腔或鼻腔。N95之所以得名，是因为它们可以保护95%尺寸小于0.3微米的小颗粒。
布口罩：这些口罩由几层织物制成，通常是棉布制成，每次使用后必须清洗。
一次性口罩——手术或N95口罩——在预防新冠方面的效果如何？
人际之间传播COVID-19病毒的最常见方法，是通过咳嗽或打喷嚏所释放的飞沫，传播距离可以多达三米，而细小的飞沫可以传播六米，并在空中悬浮至少10分钟。这些颗粒也可以在封闭空间中悬浮数小时。
因此，我们要戴上口罩，以保护自己免受病毒感染。研究发现，外科口罩对飞沫的保护程度约为75％至80％，而N95口罩可以实现99％的保护作用。
但是，除了要戴口罩外，人与人之间还应该保持至少两米的距离，并避免与疑似患者亲密接触。
为什么戴口罩如此重要？当一个人没有戴口罩时，COVID-19传播的风险会如何增加？
戴上口罩对防止人际之间的病毒传播至关重要。当两个人聊天时，如果每个人都戴着口罩，传播病毒和感染的机会就很少。如果两个人都没有戴口罩，这种风险就会很高。
例如，当两个人都戴口罩时，新冠传播的危险降低到1.5％。当两个人都没有戴口罩时，这种风险会增加到95％。
当两个人中有一个人没有不戴口罩时，风险也会更高。例如，如果一个新冠患者没有戴口罩，那么将病毒传染给戴口罩的健康人的几率约为70％。另一方面，健康的人从戴口罩的感染者身上感染新冠的风险为5％。
在使用高速摄像头进行的实验发现，（人们）说一个简单的短语时会产生数百个20到500微米不等的液滴，但是当嘴被遮盖住时，几乎所有液滴都会被阻隔。对患有流感或普通感冒的人的另一项研究发现，戴着口罩会大大减少飞沫和气溶胶中散发呼吸道病毒的数量。
这些实验室研究是否得到现实数据的支持？
美国最近的一项研究比较了在15个州和哥伦比亚特区实施口罩规定前后的COVID-19增长率。研究发现，使用口罩使得COVID-19的每日增长率下降，并且随着时间的推移会越来越明显。在执行口罩令的前五天，每日增长率与之前的五天相比下降了0.9个百分点。在三周的时间里，日增长率降低了2个百分点。
另一项研究调查了198个国家/地区的冠状病毒死亡人数，研究发现那些实施防疫规定或政府支持民众戴口罩国家/地区，新冠的死亡率较低。
在一个现实案例中，一名男子从中国飞往多伦多——随后检测出新冠测试为阳性——他在旅途中戴了口罩，离他最近的所有25名乘客的新冠测试为阴性。在第二起案件中，5月下旬，密苏里州的两名感染新冠的发型师与140位顾客有过密切接触。但因为每个人都戴着口罩，所以没有一个客户新冠检测为阳性。
手术口罩似乎很薄，因此，是否需要戴两个一次性口罩？
手术口罩对保护您免受病毒感染非常有效。佩戴多个手术口罩可能会稍微减少吸入病毒的机会，但是仅在特殊情况下我们才建议这样做——例如在没有双层或三层手术口罩的情况下、或者在高风险地区且缺乏N95口罩的情况下。
但是我们也应该时刻注意，佩戴两个口罩时都要遮住口鼻。
口罩要正确贴合面部，并且要覆盖人的嘴和鼻子。另外，人们应避免不必要地接触口罩，在取下口罩时，也不应接触口罩的内部和外部。避免将口罩放到脖子、鼻子下面，或挂在一只耳朵上晃来晃去。
一次戴两个口罩有没有风险？
有些人戴着两个口罩可能会呼吸困难，这更加危险。因此，人们最好戴双层或三层手术口罩，而不要一次戴两个口罩。
研究表面，对于公众而言，最重要的考虑因素是舒适性——这就是为什么仅在特殊情况下才需要N95口罩的原因。手术口罩通常比布口罩更具保护作用，而且该口罩较轻且佩戴舒适。
据报道，N95口罩比外科口罩具有更好的保护性。您会建议每个人都选择这些口罩而不是其他类型的口罩吗？
N95口罩可提供更好的病毒防护。但是，主要推荐给在高风险地区（主要是医院）工作的人。在家中照顾阳性患者的人们可以戴N95口罩，以减少感染的机会。
但是，请注意不要使用带阀门的N95口罩，该口罩通常在建筑业中用于防止吸入灰尘。
最后，有潜在呼吸问题的人可能会发现戴着N95口罩会呼吸困难。因此，对于普通人来说，双层或三层手术口罩就已经足够了。
如何正确戴口罩？它们对冠状病毒的防护性如何？
每个人都戴口罩可以减少病毒的传播。换句话说，当人们都佩戴口罩时，将大大减少COVID-19的传播。
虽然外科口罩和N95口罩很可能供不应求，但布口罩很容易找到或制造，并且可以清洗和重复使用。但是，它们应由多层织物制作才有效。
*本文资料源自gulfnews